Londres, 26 ene (EFE).- La obesidad puede contraerse a través de un virus igual que el resfriado común, según científicos estadounidenses citados hoy por la BBC, aunque expertos británicos ponen, sin embargo, en tela de juicio esa correlación.
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ENTREGA APORTACION A LA ASOCIACION AINKAREN
31 Enero 2009
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Se hizo la entrega a la Asociación AINKAREN de las aportaciones recogidas en la MARATON BENEFICA de diciembre de 2008. Alberto Roca (Gerente), Sara Ruiz (Directora técnica) y Angela Bernal (Rble. marketing) estuvieron en las fantasticas instalaciones que tienen…
Telefono de informacion para interesados y voluntarios : 976.387.286 |
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IMPRIME ESTA EXCLUSIVA INVITACION PARA TU AMIGO, Y NO VENGAS SOLO.
30 Enero 2009
PRESENTANDO ESTA INVITACION, TU AMIGO PODRA ENTRAR GRATIS (RESERVANDO LA PLAZA EN RECEPCION) A LA PRESENTACION DE LOS NUEVOS PROGRAMAS.
PINCHA AQUÍ PARA LOS HORARIOS DE LOS DIAS 3 Y 4 DE FEBRERO.
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LANZAMIENTO DEL NUEVO BODYVIVE Y BODYBALANCE
27 Enero 2009
Los próximos días 3 y 4 de Febrero se realizarán las presentaciones de las nuevas coreografías de BODYVIVE y BODYBALANCE en la sala 1 de Club Millennium en el formato de 30+30 (1 hora, la mitad de cada especialidad). Así también informaros que próximamente BODYPUMP, el programa nº 1 en el mundo, estará en Club Millennium.
“Animaros a invitar a un amigo y si se apunta recibireis un regalo”.
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Los científicos creen haber descubierto el virus de la obesidad
Un equipo de expertos del Pennington Biomedical Research Centre, de Luisiana cree que el adenovirus, altamente infeccioso, que puede contagiarse a través de la tos o las manos sucias, hace que se multipliquen las células adiposas.
Los científicos norteamericanos descubrieron que los pollos y ratones de laboratorio infectados por ese virus engordaban mucho más rápidamente que los animales no contagiados aunque ingiriesen la misma cantidad de comida.
Los estudios llevados a cabo en humanos indican que casi un tercio de los adultos obesos tienen ese virus frente a un 11 por ciento de los individuos que no sufren sobrepeso.
“El virus entra en los pulmones y se propaga rápidamente por el cuerpo. Viaja a varios órganos y tejidos como el hígado, los riñones, el cerebro y el tejido adiposo”, declaró el director del equipo, Mikhil Dhurandhar a la BBC.
“Cuando el virus llega al tejido adiposo, se replica, produce más copias de sí mismo, proceso que a su vez aumenta el número de nuevas células adiposas, lo que puede explicar la expansión de ese tejido” en el cuerpo, señaló el profesor Dhurandhar.
Según el citado científico, ese tipo de efectos del virus continúan mucho tiempo después de que los infectados por el mismo se hayan recuperado de su resfriado.
El experto reconoció que hay otras razones por las que las personas pueden sufrir sobrepeso, por lo que “no tiene sentido evitar a los gordos para prevenir la infección” de obesidad.
Dhurandhar predijo que en cinco o diez años puede haber una vacuna contra ese virus.
Sin embargo, según el doctor Ian Campbell, director médico de la organización contra la obesidad “Weight Concern”, “un virus no puede ser razón suficiente para que tengamos una epidemia de obesidad”.
“Hay muchos otros factores- agregó- como el hecho de que ingerimos muchas más calorías de las que gastamos, o el de vivir vidas sedentarias. No creo que nuestros hábitos dietéticos sean consecuencia de una infección vírica: todo es consecuencia de la expansión de las empresas que producen alimentos malsanos”.
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YA ESTAN LAS FOTOS DE LA PRESENTACIÓN DE BODYCOMBAT
22 Enero 2009
La semana pasada se realizó la presentación del nuevo BODYCOMBAT en la sala 1. Los que estuvimos la posibilidad de probarlo nos dimos cuenta que cada dia es mejor. Lorena, Sara y Mary nos impartieren una de las mas divertidas sesiones.
Para ver las fotos pincha aquí.
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ENTREGA A AINKAREN DEL DINERO DE LA MARATON BENEFICA
20 Enero 2009
El próximo viernes, día 23, se va a hacer entrega del dinero recaudado por la maratón benefica en diciembre de 2008. Coma ya sabeis, al final se hicieron sólo 4 horas, concentrando todos los participantes y monitores por la mañana del sábado. si alguno de vosotros quiere acudir a la entrega, y así visitar las instalaciones de la asociación, comunicarlo en recepción. La entrega sera sobre las 13:00 horas. No obstnte os informaremos en este blog sobre la entrega, así como de mayor informacion sobre la asociación Ainkaren.
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El ejercicio intenso de pocos minutos puede ser tan efectivo como varias horas de actividad moderada
19 Enero 2009
Actualmente se recomienda hacer algún tipo de ejercicio aeróbico durante 20 o 30 minutos, de 3 a 5 veces por semana
Seis minutos de ejercicio físico intenso a la semana podrían ser tan efectivos como seis horas de actividad física moderada, según se desprende de un nuevo estudio científico realizado por la Universidad McMaster de Canadá.
En el estudio, que fue publicado por la revista Journal of Applied Physiology, se demostró que breves e intensos períodos de ejercicio ayudaban a mejorar la capacidad muscular y la resistencia. Sin embargo, los expertos advierten de que tal intensidad puede resultar demasiado esfuerzo para personas que no están en forma.
Los investigadores que llevaron a cabo este nuevo estudio trabajaron con 23 personas que se encontraban en buena forma. A estas se les asignaron diferentes programas de entrenamiento para ser ejecutados tres veces por semana:
- Un primer grupo pedaleó en una bicicleta durante dos horas al día, a un ritmo moderado.
- Un segundo grupo lo hizo durante diez minutos, en ciclos intensos de un minuto, a un ritmo un poco más rápido.
- Un tercer grupo pedaleó en sus bicicletas a máxima velocidad durante dos minutos, en ciclos de 30 segundos y con descansos de cuatro minutos entre cada uno.
Los participantes hicieron un total de 30 kilómetros al comienzo del estudio. Después de dos semanas de entrenamiento, repitieron la misma distancia. Los resultados mostraron que en los tres grupos los voluntarios mejoraron su capacidad física en igual medida. También se encontró que el nivel de absorción de oxígeno por parte de los músculos –una medida clave de aptitud física– fue el mismo en todos los grupos.
Este tipo de ejercicio, más breve e intenso, puede ser una opción para quienes argumentan que no tienen tiempo para realizar actividades físicas, es muy exigente y requiere un alto nivel de motivación. A pesar de su poca frecuencia, el ejercicio de alto impacto puede ayudar a mejorar la capacidad física y la salud de manera notable, por ejemplo: circuito de máquinas, las cintas de correr o remo.
Fuente: www.azprensa.com
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QUE FRIO HACIA EL DOMINGO
13 Enero 2009
Después de las nevadas de los ultimos dias se nos ocurrio la brillante idea de salir con la bicicleta. (no fui el único). Nos fuimos a Tosos con varios de los componentes del equipo GOERNA-MILLENNIUM y con más locos del pedal. La verdad es que lo pasamos bien una vez calientes, jejeje….
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NUEVA COREOGRAFIA BODYCOMBAT JUEVES 15
10 Enero 2009
El jueves tendra lugas en la SALA 1 la presentacion de la nueva coreografia de Bodycombat, para ello, animamos a los asistentes a venir disfrazados con ropa KARATEKA, KIMONOS, CARAS PINTADAS DE GUERRA, cualquier cosa que nos haga is al combate del siglo. CHICOS Y CHICAS EL NUEVO BODYCOMBAT ESTA AQUI.
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www.gimnasiozaragoza.com
9 Enero 2009
Para los que os liais con las ll y nn de nuestro nombre, ofrecemos la posibilidad de entrar a nuestra web con tan solo teclear www.gimnasiozaragoza.com de esta manera solucionamos a mas de alguno el problema. Un saludo a todos.
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